Muskeln

Der Körper besteht aus vielen verschiedenen Bestandteilen. Die meißten davon sind Knochen und Muskeln. Darunter befinden sich die wichtigen Organe, die ein Mensch zum leben nötig hat. Über Diesen, zieht sich ein Gewebe, das sich die Haut nennt. Die Haut ist ein sehr empfindliches Atmungsorgan, das ohne die nötige Flüssigkeit vertrocknet und abstirbt. Die Muskeln verteilen sich im Körper, wie Sandkörner am Strand. Fast jeder einzelne Knochen wird von einem der Muskeln umhüllt, als Hilfe des zusammenhalts. Genauso wie die Haut, benötigen auch die Muskeln  Flüssigkeit. Aber dies allein reicht nicht, um mit all seinen Muskeln Kraft aufzubauen. Jeder der Muskeln muss trainiert und gelockert werden, sonst könnte er sich verspannen und zu Unbeweglichkeit führen. Sport ist dagegen die richtige Medizin, zur Hilfe der Beweglichkeit und des Gleichgewichts. Muskeln können auch mithilfe der Nahrungsergänzung Creatin aufgebaut werden. Creatin und Training bewirkt einen optimalen Muskelaufbau.

Romina (13)